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这是髋关节向外环绕使外旋肌没有得到锻炼的结果。骨盆打开却向后倾斜，使臀部失去立体感，造成扁平臀。而且骨盆后倾的坐姿也是招致扁平臀的原因。需要锻炼臀部深层外旋肌，改善坐姿。1、身体前倾90度，脖子伸直，手臂贴紧上身与腿部呈直角。脚尖着地，有拉伸小腿的感觉。

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三、下一步举措我局高度重视此舆情事件，将进一步开展调查，同时将加强日常监管，确保辖区饮食消费安全。上海市静安区市场监督管理局2018年12月4日（本文来自于澎湃新闻）责任编辑：陈合群“致命”芬太尼：80倍吗啡效力的麻醉药与每年杀死2万人的毒品

QuestMobile的研究报告显示，在移动互联网行业整体增速放缓的大背景下，短视频行业异军突起，成为抢夺用户时间的“行业黑洞”，月总使用时长同比上涨1.7倍，超越在线视频成为仅次于即时通讯的第二大行业。根据艾瑞数据预测，2020年，中国的网络广告市场，将由50%以上都会变为以信息流为代表的原生广告。